Grow-ing, de eerste stap naar verandering van leefstijl
LeefstijlCoach
Ingrid van Bussel
Welkom bij Grow-ing, leuk dat je mijn website bezoekt!
Ruim 30 jaar geleden ben ik vol passie en enthousiasme gestart binnen de gezondheidszorg. Oorspronkelijk ben ik begonnen als verpleegkundige waarna ik verschillende specialisaties eigen heb weten te maken. Zo heb ik dialyseverpleegkundige, auditor en kwaliteitsfunctionaris in een academisch ziekenhuis al op mijn naam staan. Momenteel ben ik actief als praktijkondersteuner somatiek en ben ik al meer dan 4 jaar eigenaar van Grow-ing. Ik heb een opleiding gevolgd als leefstijlcoach omdat ik de oprechte aandacht die ik heb voor de mens, verder wilde verdiepen. Daarnaast zie ik mogelijkheden dat er iets te verbeteren valt in de leefstijl. Met geduld, passie, aandacht en een vleugje humor help ik mensen groeien. Het vertrekpunt bevindt zich bij de mens waarbij ik met respect voor jouw situatie, zoeken naar nieuwe mogelijkheden. Het geeft mij voldoening om mensen te begeleiden in het ontdekken van hun eigen kracht. Ik maak ze bewust dat het mogelijk is stappen te zetten naar meer geluk en een betere gezondere leefstijl.
Als leefstijlcoach geef ik de Cursus Gezond voor Hart en Vaten wat bestaat uit 4 delen, voor de patiënten met een hoog risico op hart en vaatziekten voor 3 zorggroepen DOH,SGE,POZOB.
De cursus bestaat uit:
- Voeding
- Beweging
- Stress en slapen
- Terugkomst bijeenkomst
Hoe ik jou ondersteun
Als leefstijlcoach ben ik jouw trouwe partner gedurende het proces van zelfmanagement.
Coaching voor het bedrijfsleven
Door middel van motiverende gesprekken gaan we samen een beweeg- of voedingsplan maken. Ik ga aan de slag met je werknemers, zodat zij gezonder worden. Gezonder worden betekent minder uitval en ziekteverzuim kan worden voorkomen. Het is daarnaast belangrijk om te werken aan betere balans tussen werk en privé.
Individuele leefstijlcoaching
Leefstijlcoaching is jouw positieve begeleiding met als uitgangspunt jouw eigen gestelde doelen. Door middel van motiverende gesprekken en positieve begeleiding, leren we je valkuilen herkennen en gaan we die op een positieve manier ombuigen.
Een kloppend hart voor leefstijlbevordering
Ingrid geeft naast leefstijlcoaching ook les, interviews en workshops voor de Nederlandse Diabetes Federatie.
De regie krijgen over jouw gezondheid
Leefstijlcoaching is gebaseerd op wetenschappelijk onderzoek. Leeftsijlcoaching gaat over positieve gedragsverandering. Het is moeilijk om patronen te doorbreken en een gezondere leefstijl aan de leren. Ingrid is een echte professional die je helpt het heft in eigen handen te nemen. Je krijgt de regie over jouw gezonde leefwijze. Met veel ervaring binnen de gedragsverandering, weet zij haar kennis over te brengen op het gebied van bewegen, voeding, stress en stoppen met roken. Onze leefstijlcoach bekijkt je situatie en gaat samen met jou onderzoeken waar er nog verbetering mogelijk is. Ingrid motiveert je en helpt je obstakels aan te pakken. Door middel van heldere doelen weet ze jou in beweging te krijgen. Samen creëren we een blijvende verandering in jouw leefstijl en vieren we jouw succes ervaringen.